Der Paritätische Wohlfahrtsverband hat Bundesgesundheitsminister Daniel Bahr am gestrigen Dienstag in einem offenen Brief aufgefordert ein Präventionsgesetz auf den Weg zu bringen um die Kluft zwischen Arm und Reich in der Gesundheitsförderung zu schließen. In Deutschland entscheide immer noch der Geldbeutel über die Lebenserwartung. Daher müsse ein entsprechendes Gesetz zur Gesundheitsförderung alle relevanten Akteure in die Pflicht nehmen, Qualitätsstandards sichern und eine verlässliche Finanzierung garantieren.

 

“Die gesundheitliche Chancenungleichheit in Deutschland ist skandalös. Die ärmsten 20 Prozent der Bevölkerung sterben im Durchschnitt zehn Jahre früher als die reichsten 20 Prozent. Bei ihnen brechen chronische Erkrankungen früher aus und verlaufen deutlich schwerwiegender”, kritisiert Verbandsvorsitzender Prof. Dr. Rolf Rosenbrock.

 

Vor allem fordert der Verband die Einführung eines Bundesgesetzes für nicht-medizinische Prävention. Zielgruppenspezifisch und regional müssten die Maßnahmen sein und über reine Informations- und Aufklärungskampagnen hinausgehen. Dies sei nicht zuletzt ein Gebot ökonomischer Vernunft. “Jeder Euro, den wir heute in wirkungsvolle Prävention investieren, zahlt sich auch finanziell langfristig aus durch eine Entlastung der Sozialsysteme. Jeder Tag, den wir weiter warten, ist volkswirtschaftlich betrachtet, vergeudetes Geld”, warnt Gesundheitsökonom Rosenbrock.

Am morgigen Dienstag startet die Talents 2012 – Die Jobmesse in München. Zwei Tage lang haben dann Studenten, Schüler und Absolventen die Chance Gespräche mit Unternehmen zu führen und sich über Jobs und Karriere zu informieren. Auch machtfit ist dieses Jahr vertreten und auf der Suche nach Studenten und Absolventen, die Lust auf ein Praktikum oder eine Trainee-Stelle in einem Startup haben. In der Startupzone der Talents 2012 (Atrium 3, Stand A13) präsentiert sich machtfit gemeinsam mit anderen Startups den Besuchern auf der Messe.

 

Wer sich vorab schon einmal über die offenen Stellen bei machtfit informieren möchte, kann dies ab sofort auf unserer Jobs-Seite machen: www.machtfit.de/jobs Zur Zeit suchen wir unter anderem Praktikanten (w/m) für die Bereiche Sales und Entwicklung. Zudem bieten wir auch eine Trainee-Stelle (w/m) im Bereich Sales für 12 Monate an. Wir freuen uns auf eure Bewerbungen und euren Besuch bei uns am Stand auf der Talents 2012.

 

Der jährliche Fehlzeiten-Report der AOK ist erschienen und die Zahlen sind teilweise erschreckend. Ähnlich wie bei Fehlzeiten-Reports anderer Krankenkassen verzeichnet auch die AOK einen enormen Anstieg psychischer Erkrankungen.

 

Seit 1994 ist die Zahl dieser Erkrankungen um 120% gestiegen. 2011 waren demnach mehr als 130.000 Versicherte wegen eines Burnouts krank geschrieben. Daraus resultierten wiederum 2,7 Millionen Fehltage für Arbeitgeber. Als Gründe für den starken Anstieg sehen die Experten der AOK vor allem die zunehmende Flexibilität am Arbeitsplatz, lange Arbeitszeiten, Vermischung von Beruflichem und Privatem oder auch das Berufspendeln.

 

Dass das Thema und die Problematik in den Köpfen der Führungsetagen angekommen ist, sieht man daran dass immer mehr Unternehmen bereits präventiv tätig sind und Gesundheitsprogramme einführen. Gerade bei Beschwerden wie Muskel- und Skeletterkrankungen (mit 30,7% immer noch auf Platz 1 der häufigsten Gründe für Fehlzeiten) gibt es für Unternehmen viele Möglichkeiten die Gesundheit der Mitarbeiter einfach und effektiv zu fördern.

 

Mehr Informationen zum AOK Fehlzeiten-Report 2012 finden Sie hier

Gesundheitsförderung auf allerhöchstem Niveau. Das verspricht der Aspria Club Berlin. Aspria steht für ausgezeichnete Qualität, vielseitige Auswahl sowie ein erstklassiges Preis-Leistungsverhältnis. Im Aspria Berlin finden Besucher mehr als Hanteln, Sauna und Cycling, denn der Club bietet darüber hinaus Gastronomie, Ausstellungen und Parties. Jetzt öffnet einer der größten Fitness- und Gesundheitsclubs Deutschlands öffnet seine Pforten auch für machtfit.

 

Die Präventionsangebote des Aspria Clubs am Berliner Ku’damm können ab sofort über die machtfit-Plattform gebucht werden. Lassen Sie sich im Spa verwöhnen, trainieren Sie in exklusiver Atmosphäre oder genießen Sie die kulinarischen Köstlichkeiten im eigenen Bistro. Das Angebot ist individuell auf die Bedürfnisse der Mitglieder zugeschnitten – für all jene, für die Gesundheit und Wohlbefinden eine entscheidende Rolle im Leben spielen.

 

Mehr Informationen zum Aspria Club Berlin finden Sie hier.

 

Seit 1993 besteht das Gesundheitszentrum am U-Bahnhof Krumme Lanke. Es wurde 2002 modernisiert und unter dem Namen „PrimaVita“ neu eröffnet. Das Gesundheitszentrum gehört zum Krankenhaus Waldfriede, liegt mitten in Zehlendorf, nur wenige Gehminuten von Berlins grüner Lunge, dem Schlachtensee, entfernt. Das PrimaVita bietet jährlich 500 Präventions- und Selbstzahlerkurse an und hat mit den International Medical Services, dem Manager Check-up, einer Praxis für Sporttherapie sowie mehreren Arztpraxen weitere interessante Angebote unter seinem Dach.

 

Guten Tag Herr Herziger, warum ist Prävention so wichtig?

Der eigenen Gesundheit wird man sich oft erst dann bewusst, wenn man selbst oder jemand im persönlichen Umfeld erkrankt. Prävention hilft und befähigt Menschen aktiv etwas für ihre Gesundheit zu tun, denn vorbeugen ist besser als heilen.

Was zeichnet das Gesundheitszentrum PrimaVita aus?

Das PrimaVita hat sich in den letzten Jahren als Anbieter für Präventionskursen bewährt. Neben unseren engagierten und qualifizierten Kursleitern – den besten Berlins! – zeichnen wir uns dadurch aus, Kurse  in unseren modernen und freundlichen Räumlichkeiten, „Open Air“ im Grünen oder in unserem eigenen Bad – mit höhenverstellbaren Hubboden – durchführen zu können. Somit haben wir in unseren Angeboten nicht nur für jedermann etwas dabei sondern auch ganz besondere Möglichkeiten.

Was bedeutet Gesundheit für Sie?

Gesundheit bedeutet körperliches und geistiges Wohlbefinden. Beides ist von Bedeutung um den Anforderungen des Alltags und der Arbeitswelt gerecht werden zu können. Getreu dem Motto „ in einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist“

Betriebliche Gesundheitsförderung wird immer wichtiger. Worin sehen Sie die Vorteile?

Den überwiegenden Teil des Tages verbringt der Mensch auf Arbeit. Somit steht der Arbeitgeber in der Verantwortung seine Mitarbeiter zu einem gesundheitsgerechtem Verhalten zu befähigen und die dafür notwendigen Rahmenbedingungen zu schaffen.

Letztendlich ist es WIN-WIN Situation für Arbeitnehmer und Arbeitgeber. Denn eine gesunde Führung steigert die Motivation und Zufriedenheit der Mitarbeiter und somit auch die Gesundheit. Gesunde Mitarbeiter wiederum sind leistungsfähiger und sichern den Erfolg eines Unternehmens.

Wie lautet Ihr persönlicher Gesundheitstipp?

…life-domains balance, eine ausgewogene Ernährung und ein Kurs im PrimaVita!

Vielen Dank für das Gespräch.

 

Fitness und Gesundheit in exklusiver Umgebung! User der machtfit-Plattform können ab sofort Kurse und Trainingseinheiten in den Holmes Place Health Clubs buchen. Zum Start bietet der Health Club Neue Welt in Berlin seine Präventionskurse, wie Yoga- oder Rückenkurse, auf der machtfit-Plattform an. Unsere User können diese Kurse ganz einfach buchen und sich in angenehmer Atmosphäre und hochklassiger Umgebung fitmachen.

 

Holmes Place Health Clubs zählt mit 300.000 Mitgliedern an über 75 Standorten weltweit zu den führenden Anbietern für eine ganzheitliche Gesundheits- und Fitnessbetreuung. Mit Holmes Place starten Sie in ein gesünderes Leben und genießen Wellness und Fitness auf höchstem Niveau. Getreu dem Motto “one life. live it well” können es sich Mitglieder in den Health Clubs gut gehen lassen, trainieren und entspannen.

 

 

Foto: www.westermannstudios.de

 

KALORIEN PRO PORTION: 411 Kalorien ZUBEREITUNG: 45 Minuten SCHWIERIGKEIT: mittel WARUM DIESES GERICHT GESUND IST… Dieses eiweißreiche Gericht deckt den Tagesbedarf an Proteinen ganz und den an Eisen zu 70 Prozent. Es ist deshalb optimal für Frauen, die schwanger werden möchten, es schon sind oder für stillende Frauen.

 

ZUTATEN für 2 Portionen

• 275 g frische Pfifferlinge
• 2 kleine Schalotten
• 1 Knoblauchzehe
• 1 Bund Schnittlauch
• 75 g junger Ziegenkäse (z.B. St. Maure)
• 2 Stiele Basilikum
• 2 Hähnchenbrustfilets (à 170 g)
• 2 EL Olivenöl
• Pfeffer
• Salz

 

ZUBEREITUNG Für dieses Rezept benötigen Sie:

Pfanne, kleine Schüssel, Arbeitsbrett, großes Messer, kleines Messer, Esslöffel, Holzlöffel, 

Pfannenwender, Pinsel, Spritzbeutel, Zahnstocher, Gabel, Backblech

 

1 Pfifferlinge putzen, die Stielenden abschneiden.

 

2 Schalotten und Knoblauch schälen und fein würfeln. Schnittlauch waschen, trockenschütteln und in 2 cm lange Stücke schneiden.

 

3 Ziegenkäse in einer kleinen Schüssel glattrühren und mit Pfeffer würzen. Basilikum waschen, trockenschütteln, Blätter abzupfen, fein hacken und unter den Käse mischen.

 

4 Hähnchenbrustfilets waschen, trockentupfen und mit einem scharfen Messer einen kleinen waagerechten Schnitt in jede Brust machen.

 

5 Einen Holzlöffelstiel in den Einschnitt führen und durch Hin-und-her-Bewegen eine Tasche formen.

 

6 Käse in einen Spritzbeutel füllen und in die Taschen spritzen.

 

7 Öffnung mit einem Zahnstocher verschließen.

 

8 Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Hähnchenbrüste mit Salz und Pfeffer würzen und im heißen Fett von jeder Seite scharf anbraten.

 

9 Herausnehmen und auf einem Backblech im vorgeheizten Backofen bei 200 °C (Umluft 180 °C, Gas Stufe 3) 12-15 Minuten garen.

 

10 Schalotten und Knoblauch in die Pfanne geben, 3 Minuten dünsten. Pilze dazugeben und 4-5 Minuten weiterbraten, mit Salz und Pfeffer würzen. Schnittlauch unter die Pilze mischen und zum Hähnchen servieren.

 

Wir wünschen Guten Appetit!

 

Die Zubereitungsschritte mit allen Fotos und Videos finden Sie bei EAT SMARTER: Hähnchenbrust mit Ziegenkäse